체중 감량을 위한 음식2025-12-01 20:38:51

추천 음식: 그린티, 고구마, 달걀, 닭가슴살, 콩류, 오이

설명: 칼로리가 낮고 포만감을 주는 음식들이 체중 감량에 효과적입니다. 특히 단백질이 풍부한 음식과 섬유질이 많은 음식을 섭취하면 도움이 됩니다.